冬天不想皮肤干痒、泛红爆痘？这些方法你绝对需要

  一到冬天，各种皮肤问题也接踵而来：

  冬季皮肤是又干又痒，身上常常一抓一条红道子，同时还会有“雪花”（皮屑）飘起…咋办？

  冬天室内空调一直开，脸被吹的又干又红，尤其是双侧面颊，特别紧绷不适！

  疫情出门戴口罩，虽然隔离了病毒，但也捂出了痘痘。本身就是大油田的妹子们，小手一抹像拿过炸鸡，一手的油啊~

  想要皮肤好？这些护肤秘籍快收下

  现在的女孩子，谁的化妆台上不是摆满了各种水、乳、霜、膜？为了巴结这张脸，大家伙每天都要花费很多的金钱、时间和精力，不停的涂抹，可为啥皮肤没有越变越好，甚至有人越保养越差？

  先别着急，这些问题有可能是大家对皮肤的“过度护理”造成的。如果想拥有美丽的肌肤，一定要有正确的养护理念。

  不同的皮肤类型，护肤重点也不同。下面，针对不同的皮肤类型，皮肤科医生教你科学护肤 👇

  敏感性肌肤

  特点：角质层薄，易过敏，皮肤更容易缺水，干燥。

  护理重点：使用高效能的皮肤屏障修复制剂。

  具体操作：

  1、清洁一定要温和，避免使用磨砂膏等去角质产品。使用温水洁面，水温不可过冷过热。

  2、选用具有抗敏保湿作用的医学护肤品，试用护肤品以及化妆品的时候，可以先小剂量涂抹局部，检测自己是否对其过敏。良好的补水保湿也可以增加皮肤的水分，降低皮肤敏感性。

  3、敏感性肌肤角质层较薄，对紫外线的防御能力较弱，所以可以选用防晒倍数稍高的防晒霜，但是由于其本身易过敏的特性，所以建议使用物理防晒。

  4、当皮肤处于敏感期的时候，不建议敷面膜，可以用浸湿了矿泉水或者生理盐水的纱布或者毛巾冷敷面部，每次20~30分钟，一日三次，直至症状缓解。

  干性皮肤

  特点：缺乏油脂，易干燥，容易有紧绷感、易产生皱纹和色素。

  护理重点：保湿保湿再保湿。

  具体操作：

  1、清洁不宜过勤，避免使用碱性浴液、肥皂，以及磨砂产品等。

  2、选用含有神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白或者天然油脂，比如橄榄油等成分的保湿剂。严重干燥皮肤需要使用较滋润的乳霜类产品。

  每星期可以做一次保湿面膜来补水，如果皮肤较干燥可以安排两次，一般每次时间为15~20分钟。

  3、现在天气寒冷，室内温度高且干燥会加重皮肤缺水状态，可以使用加湿器缓解，外出也要注意防晒哦。

  4、在保湿的基础上，可以适当使用一些美白、抗皱的产品。

  油性皮肤

  特点：油脂分泌多，毛孔粗大，易出现痤疮。

  护理重点：重视皮肤清洁，保湿就是控油。

  具体操作：

  1、选用泡沫丰富的清洁产品，温水洗脸，不要过度清洁，每天最多不超过3次，否则会刺激皮脂腺过度分泌，破坏皮肤屏障功能。

  2、如果还伴有痤疮，在使用一些外用药或口服药的时候，皮肤的屏障功能会有下降，经表皮丢失的水分增多，所以皮肤会有干燥甚至脱屑情况（过度清洁也会造成又油又干的情况哦）。

  这时要注意保湿，可以选用一些质地清爽的保湿产品，乳液、凝胶都是不错的备选，乳霜类过于厚重可能不适用。

  3、注意防晒，日常少食用一些油炸、高糖的食物。

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