[原创] 了解这些，钟楚曦的神仙肩颈线你也能拥有！

  近期最新上映的跨年电影《宠爱》，想必大家都已经去电影院观赏过了吧，讲述的是人类与动物之间的深厚革命友情，同时我相信大家也被钟楚曦和陈伟霆在剧中的表演喂了满满一嘴的狗粮吧!钟楚曦与陈伟霆在影中饰演一对热火朝天的热恋情侣，其中钟楚曦的身材也是频频上了热搜。

  实话说，钟楚曦的身材真的是很可以的了！！！马甲线，小蛮腰，美腿，随便拿出来哪一样都能够秒杀一众女明星。众所周知，168cm的钟楚曦保持在94斤左右，可以说是女生眼中的完美身材了。虽然刚出道时，她比现在圆润那么一丢丢，但是后来经过锻炼和健康饮食减了十几斤，身体线条就变得愈发的明显了。

  自然，这样的宝藏女孩，怎么可能会逃过冯小刚导演的火眼金睛呢，在冯小刚导演指导的电影《芳华》中饰演萧穗子，虽然不是女一号，但是在电影中她不俗的出场与表演也给观众们留下了深刻的印象，在今年年初上映的电影《宠爱》中，更是展露头角，慢慢的被大家所熟知。

  不过最引人瞩目的是她的“一字肩”，说林狗是九亿少女的梦，那么钟楚曦的一字肩简直就是神仙一字肩了，恐怕更是真真的九亿少女的梦吧！打开钟楚曦的微博，发现她简直就是一个吊带的狂热爱好者，吊带背心，吊带礼服，吊带长裙，连自己的私服基本上也都是吊带，不过这当然也是正常的，毕竟有这样好看的一字肩谁不想多秀秀呢！

  不得不说钟楚曦真的太会了，懂得利用自身的优势，有这样漂亮的一字肩，配上吊带服，简直是赚够了人们的眼球，想让人们不记住都难那！自然，看透仙女们的商家们，近些年来也是除了各种养成一字肩的教程，但是真相往往是残酷的，也许你可能一生都与一字肩无缘。

  只因为锁骨分为两种，除了被吹爆的“一字型锁骨”还有“V字型锁骨”，天生锁骨上扬角度决定了你是哪一种锁骨，如果你企图想通过一些方式从而改变锁骨的角度，那我劝你还是趁早洗洗睡吧。锁骨的角度几乎是从生下来就注定的，岂能通过几个小小的动作就像改变锁骨的角度。

  虽然你不能改变锁骨的角度，但是你可以努力让锁骨变得更明显，毕竟锁骨明不明显，在视觉上差别还是很大的，锁骨不明显的小仙女无非是以下两种情况：

  1、胖的！

  2、圆肩驼背探头体态问题

  第一种情况，自然不用我多说，瘦的时候自然比胖的时候锁骨更明显，乖乖减肥才是正道啊！

  第二种情况，大部分的上班族都是存在的，这种体态问题不但能让你的气质变差人变丑，还会让你的锁骨消失显胖，你可以做一些动作来访送你的紧绷肌肉，从而起到缓解的效果，将同侧手置于头顶对侧，尝试将耳朵靠近肩膀同侧，拉伸颈部对侧肌肉，保持2秒后恢复原状，直视前方。两侧各拉伸8~10 次。可以以此来进行锻炼。

  另外还可以进行胸部拉伸，站立，双臂前平举并将掌心相对。手臂伸直同时尽可能地手张开，收缩背中部肌肉。保持2秒，然后将手臂恢复到起始位置，重复8~10次。

  还需要加强薄弱肌群的锻炼，保持背部伸直，头部和颈部与脊柱的其他部位对正。手臂放于身体两侧，可根据自身情况选择使不使用负重），肩膀向下并向前拉，重复整个步骤5次。这一动作可以使斜方肌、肩胛提肌、肩胛骨、竖脊肌这些部位收益。

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