[原创] 女性保养越来越低龄化

  可是随着社会的发展，越来越多的机械类工作逐步被机器代替人工，但是人们仍然不能摆脱劳累的现状。当今80.、90后，尤其是90后，越来越多的人从事的工作是面对电脑，每天与电脑打交道。在旁人眼里会觉得这是一个好工作，每天坐在办公室里面，不用出去风吹日晒，动动手指敲一下键盘就可以拿到工资。可事实真的是这样的吗。长期坐在电脑前的人经常会有严重的颈椎炎，脖子长期处于低头状态，不活动。而且会有腰间盘突出，还是根据做在电脑前时间的长短严重程度不同。

  前几天我的同事自己狠了狠心买了一瓶四百多块的去除眼尾纹的眼霜。面对大家的疑惑，她坦言道，自己最近脸上的鱼尾纹越来越严重了，一笑起来特别明显，必须从现在开始就要调养了，不然，再过几年会变得更难看的。我坐在床上，可是陷入思考，难道，我们……真的老了吗？其实不是我们老的快了，而是社会节奏太快了。有多少个日夜，我们都是与电脑相伴，屏幕从天亮到天黑再到深夜一直亮着，好不容易工作完了，走到阳台，看着万家灯火早已熄灭，内心不免一阵酸楚。

  长时间内的工作不休息会导致机体功能紊乱，该吃饭的时候不吃饭，该睡觉的时候要工作，这样对身体各个器官是难以接受的！我们人体的没个器官甚至细胞都在繁忙的工作，如果长时间工作不让其得到休息必然导致其死亡器官功能减退，尤其是肾脏、肠胃、心血管；这些在90后上实在是太常见了！而且眼睛长时间盯着电脑，容易视觉疲劳，造成视力下降。电脑辐射会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能。长时间“鼠标手”长期操作鼠标，会造成肌腱受损的疾病。长期使用电脑者缺乏锻炼，会促使破骨细胞功能活动加强而成骨细胞活动减弱。

  而且电脑在开机状态产生的静电对皮肤杀伤力很大，会使皮肤的毛孔堵塞，成为痘痘的“滋生地”，同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。而且工作时间长，会使得人的心情十分烦躁，心情低落，不愿与人交流，烦闷，这对于个人心里是身份不健康的，把什么事情憋在心里，不与其他人交流，再加之工作压力大，工作量大，很容易会导致现在社会十大杀手之一的抑郁症。这些都是不容小觑的。

  对于女性，对于这种环境会更加敏感，因此我们需要学会放松自己。不要因为自己年龄比较小，感觉自己还很年轻，不放在心上，觉得自己年轻皮肤也好，很快就会自动恢复的。但是慢慢的你就会发现，自己曾经水嫩的皮肤好像真的回不来了，取而代之的是粗糙和干燥起皮。我自己是深有体会的，所以，亲爱的小仙女们一定要学会保养自己!

  早上醒来，用温水，洗面奶清洗面部，保证脸部的每个细胞都处于呼吸状态。然后下面就是最重要的了，护肤!  对于洗面奶我是推荐清妃柔白洗面奶的，自己也在用，感觉效果真的不错。弱酸性配方，精选天然氨基酸表面活性剂，保持肌肤细嫩本质，含有天然熊果苷，减少日晒等因素引起的肤色变黑。而且它是精选全然氨基酸表面活性剂，100%不含皂质，带来柔软、细滑的肌肤，根除干涩之苦，弱酸性配方，完全配合肌肤PH值，减少对肌肤的伤害。

  她家的洗面奶在脸上揉搓后没有刺鼻的味道，一股清香，而且洗完脸后，脸部不会紧绷，而是很滑的感觉，滑滑嫩嫩的，很舒适，脸部可以自由运动，我很喜欢。而且价格始终，市面价格在120元左右，很平民了!每天取适量于手心，加清水揉出泡沫，在脸部轻轻按摩后，用清水洗净。这样脸部清洁第一步就做成功了。

  如果你不是很喜欢用清水揉搓后才会出现泡沫类的洗面奶，那么可以选择氨基酸类的泡沫洗面奶，挤出后便是泡沫，Dove系列的还是不错的，我的洗面奶基本就是这两款，之前一直在用氨基酸泡沫洗面奶，最近才换了新的系列。这样第一步脸部清洁工作便是做好了，随后便是化妆上班。在班上时候，尽量不要长时间坐在电脑旁边，会使自己的腰和肩膀受到损害。这个时候办公室内常备一个颈椎枕，中国牌的佳奥就很不错。它能平衡脖颈和肩膀由于长时间工作而造成的酸痛，虽然不能避免，但至少能够缓解。

  结束一天的工作后，回到家难免会懒惰，只想休息。简简单单卸妆后，便不想其他。这是非常错误的思想。在一天中，能好好保养自己的时候只有晚上，这段黄金时间如果自己都不能把握住了的话，那么衰老便是事实了。卸妆清洁面部后，敷个面膜，给自己的肌肤放个假。我个人推荐的是希思黎花香保湿面膜，自己以前以为面膜只要往脸上一贴，就能补水，面膜里的各种精华就可以渗入到皮肤层中，但是现在才知道，这样“真的能把水喝进去”的面膜真的很少。并不是所有的面膜都能做到的。

  皮肤真的能把这口水喝进去，才是好面膜。希思黎花香面膜是我经常在用的一款面膜。味道很清香，但是最重要的，是她的补水保湿能力让我很满意。白色透明状，薄薄一层抹脸上，抹均匀后，就可以接着干其他的事儿，完全不耽误。面膜时间二三十分钟都可以，或者过夜，也完全OK。将面部面膜洗掉之后，可以惊奇的发现皮肤是看得见的喝饱水的状态。虽然自己还年轻，但是面对各种各样的工作压力，皮肤或多或少都有各种问题。

  而且特别最近睡眠质量欠佳，各种爆痘，但是我认为无论工作怎么忙碌，补水保湿工作真是不能偷懒。我是油性皮肤的，而且还有一点敏感肌，对于这样的皮肤其实我也是醉了，经常出油不说，打理清洁起来还十分麻烦，让自己也十分苦恼。因此我是真心爱敷面膜，而且相比贴脸的片状面膜来说，面膜大小不能控制，一般可以覆盖全脸，但是很不方面，不太轻盈，总觉得脸上糊了一层东西一样，而且有些精油总会往下顺着滴下来，感觉吸收不会很好，不是很喜欢。所以我尤其更偏爱这种涂抹式的，感觉吸收会更好。

  将面膜洗掉后，如果你还有时间，或者你想让皮肤得到更好的保护，可以给皮肤涂一层按摩霜。按摩霜是指给皮肤按摩时所使用的润肤剂，除此之外，它还有一定滋润、营养、去角质的作用。按摩皮肤，能够促进皮肤新陈代谢和血液循环，皮肤呼吸顺畅，使皮肤健康红润。

  从功用上来讲，按摩霜分为四类:

  第一类帮助新陈代谢，可清洁毛孔、软化代谢角质污垢、促进淋巴引流。这类按摩霜首重安全，不需加太多活性成分，适合想清洁毛孔、活化肌肤者。

  第二类是促进活肤成分的加强吸收，用于清洁脸部后，借按摩让毛孔扩张帮助吸收。同样首重安全，色料、香料、化学油脂等能免则免，活性成分多选速效作用者，像是保湿、美白等。

  第三类是比较滋润的，多含有独特的复合配方，可以去除肌肤角质及死皮，净化肌肤。精华及多种维他命成分，在舒缓肌肤的同时帮助激活肌肤细胞，加强血液循环，使肌肤更加晶莹通透。

  最后一类是面膜型按摩霜，通过“热能效果+ 脸部按摩”，令肌肤像洗过蒸气浴一样舒爽，再加上按摩提高热感，更能帮助有效成分快速渗透.

  我推荐的是资生堂的按摩霜，她家还是按摩液，可以按照不同肤质有不同的选择。资生堂家的按摩霜是属于第三类，因为皮肤长期面对电脑，难免会遭受电脑辐射，它可以净化肌肤，而且可以加强血液循环，变得紧致透亮。按摩霜一般可以一周一次，或者两三次，不需要每天都用，因为肌肤吸收能力有限，而且肌肤吸收后还需要进行深层消化清洁，如果涂抹次数太频繁，一般不会达到你预期的效果，反而会事倍功半。

  另外，自己平时还可以随身携带一个补水喷雾。我推荐的是其玲珑玺(LLONCI)保湿喷雾，难免在办公室里面会有空气干燥现象，无论春夏秋冬，皮肤干燥会导致缺水，生病也是有可能的，因此，每个女孩纸最好可以自备一个补水喷雾。

  其玲珑玺喷雾，它不仅可以保湿，保持皮肤水润，让自己不干燥，一天保持舒适状态，还有帮助定妆防脱妆作用，让肌肤更加饱和水润有光泽效果等，当喷了之后再用纸巾轻轻的蘸取走多余的粉底与印痕，这样一来就能让其粉底更加服帖和轻薄了！

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